Blodtryk
Forhøjet blodtryk, den stille dræber...
Dit blodtryk siger en hel del om din krops tilstand, lytter du?
Forhøjet blodtryk kaldes ikke uden grund den stille dræber. Du mærker det som regel ikke, men det slider på kroppen i årevis og øger risikoen for hjertekar- og kredsløbssygdomme.
Det gode er: Du kan selv gøre meget. Med den rette forståelse, livsstil og indsats kan blodtrykket reguleres Foredraget er til dig, der vil vide, hvad blodtryk egentlig er, hvorfor det stiger – og hvad du selv kan gøre for at tage styringen tilbage.
Det lærer du på foredraget...
✔️ Hvorfor forhøjet blodtryk kaldes den stille dræber, og hvordan det påvirker kroppen over tid
✔️ Hvad blodtryk egentlig er, og hvad dine målinger betyder
✔️ Hvilke mekanismer og organer der regulerer trykket (bl.a. nyrer, hormoner og nervesystem)
✔️ Hvordan mad, bevægelse, søvn og stress påvirker dit blodtryk
✔️ Hvilke fødevarer og næringsstoffer der kan støtte et sundt blodtryk
✔️ Hvordan du kan kombinere medicinsk behandling med livsstilsindsatser
Du får både overblik, indsigt og praktiske værktøjer, du kan bruge med det samme
Foredraget er for dig som...
✔️ Har forhøjet blodtryk eller er tæt på grænsen
✔️ Vil forstå, hvad der sker i kroppen, og tage aktivt ansvar
✔️ Er i behandling, men savner konkrete redskaber og støtte
✔️ Ønsker at gøre en forskel gennem mad, livsstil og bevidste valg
✔️ Er pårørende og vil forstå sygdommen bedre
✔️ Arbejder med sundhed og ønsker faglig indsigt i blodtryk og livsstil
Få styr på forhøjet blodtryk
Dato: Mandag d. 25. august | Tid: Kl. 20:00-22:00 | Pris: 125 kr ved early bird-tilmelding (t.o.m. 24. august), 150 kr ved tilmelding d. 25. august
Foredraget optages og sendes efterfølgende ud til alle tilmeldte