Spis og lev dig til mindre inflammation

Det lærer du på foredraget...

✔️ Hvad inflammation er og hvornår den bliver et problem for kroppen

✔️ Om inflammation er godt eller dårligt

✔️ Hvilke bagvedliggende faktorer der er i spil når der er kronisk inflammation

✔️ Hvilke fødevarer og livsstilsfaktorer der øger eller dæmper inflammation

✔️ Hvad du konkret kan gøre i din hverdag for at skabe mere balance, energi og sundhed

Du får både overblik, indsigt og praktiske værktøjer, du kan bruge med det samme.

Tilmeld dig

Inflammation

Inflammation er en naturlig og vigtig del af kroppens forsvar. Men når inflammation bliver kronisk, kan den bidrage til en lang række symptomer og sygdomme.

I dette foredrag får du en letforståelig, men fagligt solid gennemgang af, hvordan kost, ernæring og livsstil kan bruges aktivt til at dæmpe lavgradig inflammation og støtte kroppens evne til at regulere sig selv.

Du lærer, hvorfor det ikke kun handler om hvad der er galt, men om hvad der belaster, hvad der mangler og hvad kroppen har brug for for at komme i bedre balance.