Proteiner og sundhed
Er protein kun vigtig for at få store bøffer?
Det lærer du på foredraget...
✔️ Hvorfor protein er så vigtigt for optimal sundhed
✔️ Hvad der sker i kroppen når protein indtaget er for lavt
✔️ Hvorfor protein er så vigtigt for bevaring af en sund muskelmasse ikke mindst når vi bliver ældre
✔️ Hvad protein kan gøre for din forbrænding, blodsukker omsætning og BdNF faktor m.m.
✔️ Hvordan du kan støtte kroppen gennem kost, livsstil og søvn
Du får faglig indsigt, praktiske redskaber og konkrete anbefalinger, så du kan tage aktivt ansvar for din egen sundhed med et optimalt indtag af protein
Protein er ikke kun vigtigt for muskler, det udgør byggestenene for dine hormoner, enzymer, immunforsvar og kroppens celler
Mange danskere får ikke tiltrækkeligt med protein, og det kan føre til træthed, nedsat restitution og ubalance i kroppen. Protein er en nøglefaktor til kroppens evne til at hele, skabe energi og opretholde optimal sundhed.
Foredraget er til dig, der vil forstå, hvorfor protein er så afgørende for din sundhed og hvordan det understøtter alt fra en sund muskelmasse, energi og restitution til hormonbalance og kroppens naturlige helingsprocesser
Foredraget er for dig som...
✔️er nysgerrig på hvilken rolle protein spiller i forhold til optimal sundhed
✔️ gerne vil støtte kroppen og opbygge en sund muskelmasse uanset alder
✔️ Ønsker praktiske redskaber til at optimere et balanceret protein indtag
✔️ Vil forstå, hvad følgevirkningerne kan være ved for lavt proteinindtag
✔️ Arbejder med sundhed og ønsker en fagligt funderet indsigt i proteinets rolle for optimal sundhed
Tag første skridt mod en sundere hverdag
Dato: Torsdag d. 2. oktober | Tid: Kl. 20:00-22:00 | Pris: 150 kr ved tilmelding
Foredraget optages og sendes efterfølgende ud til alle tilmeldte