Spis og lev dig til færre blodpropper og hjerterytmeforstyrrelser
Styrk dit hjerte og kredsløb gennem kost og livsstil
Det lærer du på foredraget…
✔️Hvordan blodets evne til at flyde frit og hjertets rytme påvirkes af dine vaner og din kost
✔️Hvordan næringsstoffer som kalium, magnesium, taurin, B-vitaminer og sunde fedtsyrer er vigtige for hjerte og kredsløb
✔️Hvordan hjertekarvenlig mad og små livsstilsændringer kan reducere risikoen for blodpropper og hjerterytmeforstyrrelser
✔️Hvilke fødevarer og vaner der fremmer hjertets sundhed, og hvilke du bør begrænse
✔️Praktiske råd og konkrete redskaber, du kan begynde at bruge med det samme
Du får både indsigt, overblik og værktøjer, der hjælper dig med at tage kontrollen over dit helbred og styrke dit hjerte indefra.
Spis og lev dig til færre blodpropper og færre hjerterytmeforstyrrelser
Dit hjerte og kredsløb påvirkes ikke kun af gener og sygdom, men i høj grad også af de vaner og den mad, du indtager. I dette foredrag ser vi på, hvordan du gennem kost og livsstil kan mindske risikoen for blodpropper og hjerterytmeforstyrrelser.
Du får praktiske råd, du kan bruge i hverdagen, uanset om du allerede spiser sundt, eller om du gerne vil begynde fra bunden.
Foredraget er for dig som...
✔️ Dig, der vil reducere risikoen for blodpropper eller hjerterytmeforstyrrelser
✔️Dig, der ønsker at tage kontrol over dit hjerte og kredsløb gennem mad og livsstil
✔️Dig, der arbejder med sundhed og ønsker en fagligt funderet forståelse af hjerte-kar-sundhed
✔️Dig, der gerne vil forebygge problemer og styrke dit helbred på lang sigt
Tag første skridt sundhed
Dato: Mandag d. 8. december | Tid: Kl. 20:00-22:00 | Pris: 150,00 kr
Foredraget optages og sendes efterfølgende ud til alle tilmeldte