Sådan sundhedsscreener du dig selv, så du ved hvad din sundhedsstatus er, og hvad du skal gøre
Find ud af, hvad din sundhedsstatus er, og hvordan du tager de rigtige skridt
Det lærer du på foredraget...
✔️ Hvad sundhed egentlig er, og hvorfor det handler om mere end bare fraværet af sygdom
✔️ Hvordan du kan screene din egen sundhedstilstand
✔️ Hvordan du vurderer fysisk form, blodtryk, vægt og kropssammensætning
✔️ Hvordan kost, motion, søvn, stress og andre livsstilsfaktorer påvirker din sundhed
✔️ Hvordan du kan danne dig et overblik over nuværende helbred, risikofaktorer og bagvedliggende årsager
Du får både indsigt, overblik og konkrete værktøjer, der gør det muligt at forstå din sundhed og tage kontrol over dit velvære indefra.
Sådan sundhedsscreener du dig selv, så du ved hvad din sundhedsstatus er, og hvad du skal gøre
Sundhed handler ikke kun om fravær af sygdom. Det handler om fysiologisk, cellulær og molekylær harmoni i kroppen. I dette foredrag lærer du, hvordan du kan screene dig selv, så du ved præcis, hvilken tilstand din krop er i, hvilke faktorer der spiller ind, og hvad du kan gøre for at optimere dit helbred. Du lærer at vurdere både fysisk form, blodtryk, vægt og kropssammensætning samt kostvaner, søvn, motion og stress.
Foredraget er for dig som...
✔️ Vil forstå din sundhedsstatus og tage kontrol over dit helbred
✔️ Ønsker konkrete redskaber til at screene din egen eller andres sundhed
✔️ Vil forebygge sygdomme og optimere velvære på lang sigt
✔️ Arbejder med sundhed og ønsker en fagligt funderet forståelse af, hvordan man vurderer fysisk og biologisk sundhed
Tag første skridt mod en sundere hverdag
Dato: Torsdag d. 8. januar | Tid: Kl. 20:00-22:00 | Pris: 150 kr. ved tilmelding
Foredraget optages og sendes efterfølgende ud til alle tilmeldte